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Gebackener Feta auf Mediterran

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Gebackener Feta auf Mediterran vereint den cremigen Käse mit aromatischen Kräutern und saftigen Kirschtomaten. Includes complete cooking instructions and detailed nutritional breakdown.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 200 g Feta-Käse
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 1 TL getrocknete Thymianblätter
  • 150 g Kirschtomaten
  • 1 rote Zwiebel, in Ringe geschnitten
  • 1 Paprika (rot oder gelb), gewürfelt
  • Frischer Basilikum zum Garnieren

Instructions

  1. Step 1: Heize den Ofen auf 200 Grad Celsius vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. Step 2: Lege den Feta-Käse in die Mitte des Backblechs und beträufle ihn mit Olivenöl. Streue den Oregano und Thymian gleichmäßig darüber.
  3. Step 3: Verteile die Kirschtomaten, die roten Zwiebelringe und die gewürfelte Paprika rund um den Feta-Käse auf dem Blech.
  4. Step 4: Backe das Ganze für etwa 20 Minuten im vorgeheizten Ofen, bis der Feta leicht goldbraun ist und die Gemüsesorten weich sind.
  5. Step 5: Nimm das Blech aus dem Ofen, lasse es kurz abkühlen, und garniere das Gericht mit frischem Basilikum. Serviere es warm, am besten mit frischem Brot.

Notes

  • Bewahre die Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, um die Frische des gebackenen Fetas und des Gemüses zu erhalten, und genieße sie innerhalb von 2-3 Tagen.
  • Um den gebackenen Feta wieder aufzuwärmen, stelle ihn bei niedriger Temperatur in den Ofen oder in die Mikrowelle, damit er nicht austrocknet und die Aromen erhalten bleiben.
  • Serviere das Gericht mit frisch geröstetem Brot oder Pita, um die köstliche Feta- und Gemüsesoße aufzutunken – das ist der perfekte Genuss!
  • Ein kleiner Tipp: Du kannst weitere Gemüsesorten wie Zucchini oder Auberginen hinzufügen, um dem Gericht noch mehr Geschmack und Textur zu verleihen.
  • Author: Cece Munoz
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American

Nutrition

  • Serving Size: 1 Stück Gebackener Feta mit Gemüse
  • Calories: 250
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 18g
  • Saturated Fat: 9g
  • Trans Fat: 0g
  • Protein: 3g