Ingredients
Scale
- 500g Rote
- 2 tablespoons olive oil
- 1 teaspoon salt
- 1/2 teaspoon black pepper
- 2 cloves garlic
- 1 onion
Instructions
- Step 1: Prepare all ingredients
- Step 2: Heat oil in a pan
- Step 3: Cook the main ingredients
- Step 4: Season to taste
- Step 5: Serve hot
Notes
- Bewahre die Rote Linsen Feta in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, damit sie bis zu drei Tage frisch bleibt.
- Zum Aufwärmen kannst du die Rote Linsen Feta vorsichtig in der Mikrowelle oder in einer Pfanne bei niedriger Hitze erhitzen, um die Konsistenz nicht zu verändern.
- Serviere das Gericht mit frischem Brot oder einem grünen Salat, um einen leckeren Kontrast zu den herzhaften Aromen zu bieten.
- Ein Tipp für den Koch: Verfeinere die Linsen mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Koriander für zusätzlichen Geschmack und Frische!
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 1 Teller (ca. 250g)
- Calories: 320
- Sodium: 400mg
- Fat: 16g
- Saturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Protein: 3g